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Bikini Body Challenge: 9° Settimana

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LA MIA SETTIMANA DI ALLENAMENTO

E’ domenica, e sono riuscita a caricare solo oggi il mio articolo sui progressi con la Bikini Body Challenge. Vi devo dire la verità, questi miei post stanno diventando un po’ noiosi e ripetitivi.

Non è che mi sono stancata di scriverli o di fare la guida, ma ho paura di aver annoiato voi, visto che a parte l’evoluzione del mio peso e del mio corpo, non ho molto altro da dirvi in questo spazio.

Della guida ho parlato in un post all’inizio, e come al solito se avete qualsiasi domanda chiedete pure. Io sono arrivata alla settimana numero 9, significa che fra 3 settimane avrò finito.

Ma avrò finito anche gli allenamenti?

Ovviamente no, non è che finita la Bikini Body Challenge torno alle vecchie abitudini, semplicemente continuerò ad allenarmi e vi terrò aggiornate.

Vi dico già che questa settimana sono stata talmente incasinata, che ho saltato un circuito ed una giornata di cardio. Spero di riuscire a recuperarli, ma non mi dispero perchè ci può stare secondo me.

Da domani si ricomincia tutto più cariche di prima, e farò in modo di arrivare alla dodicesima settimana ancora più carica di come lo sono ora!

Voi vi state allenando??

A domani con un post speciale speciale!!

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PESO INIZIALE: 61,2 kg

PESO ALLA 8° SETTIMANA : 57,4 kg

MISURE INIZIALI: VITA 72 cm – FIANCHI 99 cm – GIRO COSCIA 56 cm

MISURE ATTUALI: VITA 69 cm – FIANCHI 96 cm – GIRO COSCIA 51 cm

Ricapitolando: – 3,8 kg e – 11 cm in tutto il corpo.

TUTTO CIO’ CHE DEVI SAPERE SULLA BIKINI BODY CHALLENGE:

http://theladybugsbeauty.com/bikini-body-challenge-come-dimagrire-tonificare-in-12-settimane/

LE SETTIMANE PRECEDENTI:

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COME OTTENERE LA GUIDA DI ALLENAMENTO (BBC ITALIANO):

Se ancora non sai di che tratta la Bikini Body Challenge, QUI trovi il mio post con tutte le spiegazioni, e per quelle che mi seguono vi ricordo che è ancora possibile ricevere in omaggio la guida alimentare acquistando il programma 12 settimane con il codice —–>THELADYBUGSBEAUTY <—– nel sito BBC ITALY

Mix and Match : La sottile arte di “spaiare” il costume da bagno

Noi donne si sa, non siamo mai veramente soddisfatte. Ci piace spesso dare un tocco personale alle cose, e da quando esiste la possibilità di mescolare ed abbinare il bikini a nostro piacimento, mescolando colori e stili, la cosa ci ha reso molto soddisfatte.

Una volte compravi il tuo bel bikini, rigorosamente in tinta fra pezzo sopra e slip, ed era finita li. Migliaia di donne in spiaggia, troppo spesso con lo stesso costume.

Ma negli ultimi anni le cose sono cambiate un bel po’, finalmente i grandi marchi si sono resi conto dell’importanza, per noi donnine,  di abbinare a modo nostro e secondo il nostro stile il bikini.

Cosa per altro ancora più importante per chi, come me, aveva anche la necessità di comprare sotto e sopra in due taglie diverse.

Quindi, evviva il Mix and Match!

Io sono una fervente sostenitrice del costume “spaiato”, termine meno cool ma che di certo rende di più l’idea!

Acquisto i singoli pezzi, che poi abbino a fantasia tutta mia.

Oppure stacco completamente, ad esempio: Un semplice slip nero, come questo che ho comprato da Calzedonia, puo’ essere accostato tranquillamente a qualsiasi parte sopra.

Il negozio dove sbircio spesso per quanto riguarda i bikini, è ancora una volta ASOS, che con la sua sezione dedicata al mix and match, regala ottimi spunti per i vostri acquisti! Date un occhiata QUI.

E voi il bikini lo mettete spaiato o in tinta?

 

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creditsPh. Andrea Mangoni

Top Bikini: Asos

Slip Bikini: Calzedonia

Occhiali: Asos

Saldi estivi : A caccia delle ultime occasioni

Saldi estivi. A volte un flebile miraggio, ma spesso un occasione da non lasciarsi sfuggire.

Quante di noi aspettano ogni anno il calendario ufficiale con le date di inizio saldi?

Negozi presi d’assalto da noi fanatiche dello shopping compulsivo, fidanzati in attesa e relegati a qualche poltroncina all’interno dei vari negozi,  ma soprattutto una guerra all’ultimo acquisto pur di accaparrarsi il pezzo più ambito.

Ma ne vale davvero la pena?

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In realtà no, spesso questi saldi non sono altro che uno specchietto per le allodole, molti negozi li utilizzano per ridare luce dopo mesi di buoi alle collezioni vecchie, quelle invendute e relegate nei magazzini.

Spesso può accadere di ritrovare in saldo capi, il cui prezzo finale è uguale a quello che avevamo visto ad inizio stagione, il gioco della modifica del prezzo e dei furbetti dell’etichetta non è certo una novità.
Per nostra fortuna non sempre è così,e rimane comunque la seria e concreta possibilità di combinare dei veri e propri affari.

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Ho sbirciato nei vari siti online, dove molto spesso si fanno dei veri e propri affari:

 

  • ASOS Innanzitutto parliamo del mio amatissimo ASOS, negozio online nel quale compro molto spesso. Nella loro sezione saldi si trovano vere e proprie chicche, al momento i saldi arrivano fino al 70%, che vogliate approfittare per l’acquisto di un abito cerimonia da sfoggiare al prossimo matrimonio a cui siete invitate, o per acquistare uno dei loro meravigliosi bikini, potete farlo QUI.

 

  • ZALANDO Passiamo a ZALANDO, altro e-commerce multi marca fra i più famosi assieme ad ASOS, al momento nella loro sezione promo siete in grado di scovare anche abbigliamento da utilizzare in autunno, bene no? Date un occhiata alla loro sezione promo QUI.

 

  • BOOHOO. Negozio on-line fra i miei preferiti direttamente dall’inghilterra, ampia sezione saldi con una media del 50% di sconto, molte le chicche da non perdere che trovate QUI (Purtroppo spesso rimangono poche taglie!). Molto comode le sezioni per prezzo con prodotti sotto i 10,20 e 30 euro.

 

  • FOREVER 21 C’è da dire che in questo negozio online, troviamo spesso offerte durante l’anno sulle ultime taglie. Al momento la sezione saldi parte da un prezzo di 3 euro ed è molto fornita, fanno spesso offerte limitate con extra sconti. Date un occhiata a quella attuale QUI.

 

  • SHEIN Sul sito She Inside sconti fino al 80%, io ho fatto scorta nella mia wishlist di Jumpsuit, abiti e gonne. Trovate tutto QUI.

 

  • ZAFUL Al momento con sconti fino al 90%, non si può rinunciare a dare una bella occhiata a questo sito, che ha moltissimi abiti ed accessori molto particolari ed originali, e che non sempre si vedono in giro. La sezione saldi si trova QUI.

 

  • ZARA Al momento la sezione saldi di ZARA è molto fornita, io in queste occasioni preferisco acquistare comodamente da casa piuttosto che recarmi in negozio, dove c’è talmente tanta confusione che non sempre trovo quello che sto cercando. Guardate QUI per farvi un idea.

 

Ce ne sono molti altri ovviamente, ma vi ho elencato quelli dove ho trovato le offerte più interessanti. Di sicuro il più fornito in assoluto a mio parere rimane ASOS, dove trovate veramente un po’ di tutto e per tutte le tasche.

Io continuo con il mio shopping online nel frattempo, sempre alla ricerca di qualche chicca da consigliarvi.

 

E voi donne, siete con me?

 

 

Un giorno le donne domineranno il mondo. Ma non domani. Domani ci sono i saldi!
(Anonimo)

 

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Giacca camo e look verde militare

Visto le indecisioni meteorologiche degli ultimi giorni, non sono ancora entrata nell’ottica di indossare colori prevalentemente caldi e primaverili. Non del tutto più che altro.

Poi, essendo io una super amante del verde militare e delle stampe Camo in genere, faccio davvero molta fatica a vedere la mia adorata giacca o le mie amate/odiate décolleté  in armadio e a non abbinarli un qualche look.

Io lo adoro questo colore, che posso farci?

Lo so che a volte un abbinamento in tinta dalla testa ai piedi può apparire un attimino azzardato, ma sono dell’idea che se mescolato nel modo giusto, e senza esagerare, l’effetto finale sia comunque molto particolare e d’effetto.

Ho deciso di sdrammatizzare il tutto con jeans strappati, questi sono addirittura jeggings, quindi anche molto comodi.

I capi mimetici poi sono perfetti per essere accostati anche ad un look da sera e più ricercato, in modo da stravolgere il tutto con qualcosa di inaspettato, perché no!?

E poi, con quali tonalità è che non sta bene questa stampa? Nessuna direi.

 

military outfit post

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outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

outfit verde mimetico

Giacca: Pull and Bear

Top: Bershka

Jeggings: Calzedonia

Decolletè: Barca Stores

Ph. Andrea Mangoni http://andreamangoniphoto.blogspot.it/

Un arcobaleno fra i capelli.

Colore, colore ed ancora colore! Il nuovo trend di quest’anno tinge i nostri amati capelli di mille e più sfumature di colore.

Ce ne sono per tutti i gusti, dai romantici color pastello, vedi rosa baby, glicine e verde acqua, alle più stravaganti tonalità come ottanio, fucsia e viola per citarne alcune.

Oppure per le più coraggiose ed indecise, un arcobaleno coloratissimo. Per poche però, l’effetto è stupendo a mio parere, ma è davvero molto impegnativo da portare.

Il recente festival di Coachella insegna, donne meno impostate e più figlie dei fiori, più libere di essere noi stesse ed osare con i look. E la nostra chioma non fa certo eccezione!

Unico neo, e non da poco: Queste colorazioni richiedono attenzioni continue e non sono facili da ottenere, i capelli vanno comunque decolorati e poi tinti, subendo uno stress non da poco.

Ma se siete certe della vostra scelta e volete comunque procedere e stravolgere il vostro look, ci sono dei prodotti di mantenimento che non dovranno mai e poi mai mancare nella vostra routine.

Uno su tutti?

Una buona maschera ristrutturante ed idratante, assolutamente necessaria per capelli sfruttati e decolorati, la vostra chioma vi ringrazierà!

Prendete l’abitudine, se già non l’avete, di utilizzare giornalmente un buon olio, quello di argan su tutti. E’ un po’ costosetto ma il risultato vale la spesa.Visto i miei capelli grigi e super secchi, posso confermare!

I migliori secondo me? Moroccan oil e Nashi argan. Ma ce ne sono molti altri in commercio che di sicuro faranno al caso vostro.

 

Allora, quando iniziano a colorare un po’ questo primavera??

 

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Make-up Cat liner + labbra fucsia (VIDEO)

Buongiorno!

Oggi carico un nuovo video dedicato al make-up, lo vedrete qui sul sito ed anche nel mio canale Youtube. Devo dire che ci sto’ prendendo parecchio gusto a farli e mi sto’ divertendo tantissimo.

Il trucco è abbastanza semplice da fare, sui toni del marrone ma con riga di eyeliner importante che va’ ovviamente a sottolineare ancora di più l’occhio e lo sguardo.

Mentre come rossetto ho deciso di osare con questo meraviglioso liquid lipstick di Anastasia Beverly hills, una volta asciugato ha un finish mat e dura tantissime ore!

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Vi lascio ai prodotti ed al video, un bacio!

BASE VISO:

Fondotinta Matchmaster MAC

Cipria Mineralize MAC

OCCHI:

Primer ombretto ESSENCE

Ombretti Palette nude SEPHORA

Ombretto Infinity KIKO

Eyeliner liquido SEPHORA

Mascara Better than sex TOO FACED

Matita nera REVLON

Ombretto Delete Palette VICE 4 URBAN DECAY

CONTOURING:

Palette Feel sculpt BELLA OGGI

LABBRA:

Liquid lipstick Party Pink ANASTASIA BEVERLY HILLS

Hair trends 2016: 50 sfumature di rosa

hair color trend 2016

 

Niente da fare ragazze, anche le ultime sopravvisute tra coloro che da sempre disprezzano profondamente il rosa come colore (me medesima compresa!) dovranno iniziare a ricredersi e vederlo con occhi diversi. Perché come vi avevo accennato l’altro giorno, sarà questo il colore dell’anno 2016, il rosa e tutte le sue sfumature annesse!

Nel post dei trends primavera estate ve l’avevo presentato, direttamente dal Pantone ai nostri abiti ed accessori, parlo del rosa quarzo.

Ma per quanto riguarda i capelli le cose cambiano? Certo che no! Anche se le tonalità e sfumature piú utilizzate sono il Rose gold ed il Rosa antico.

Quindi niente teste rosa shocking per fortuna, ma accorte sfumature di questo colore che si fondono alla perfezione e con eleganza ai nostri capelli, per non rischiare un effetto kitsch e di dubbio gusto.

Quindi meno è marcato e piú raffinato é il risultato, guardate ad esempio le lunghezze in rose gold, la gradazione è delicata e l’esito molto delicato.

hair color trend 2016

Che sia il caso di cambiare look? Chi lo sà…

Un bacio!

 

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Venezia: Quando la città più romantica al mondo, incontra la magia del carnevale

Venezia appunto, non una città ma LA CITTA’, ricca di tutte le sue contraddizioni, della sua aurea di magia e romanticismo, la città dove le strade sono canali e ci si muove con gondole e vaporetti. Insomma, quella che tutto il mondo ci invidia già da molto tempo e che orde di turisti ogni anno fanno il possibile per poter visitare.

Io ho la fortuna di vivere molto vicino a questa meraviglia, così vicina che a volte non ci si rende conto della fortuna che si ha a poterla visitare senza problemi, ma nonostante io sia andata mille e mille volte fin da piccola, non l’avevo mai vista vestita del fascino del carnevale, con tutte le sue maschere ed i suoi abiti ricercati, che la rendono ancora più bella, come se non lo fosse già abbastanza.

Ovviamente sorvolo sulla confusione e la massa di gente che si riversa nelle sue calli in questo periodo, fa anche questo parte del gioco e ci sta’!

Di conseguenza quando mi è stato proposto un servizio fotografico in questa location, ho accettato senza pensarci troppo su ovviamente. Ma niente costume per me, solamente una maschera che ho acquistato personalmente in uno dei tanti negozietti caratteristici della città.

E dopo questa giornata la mia idea rimane alterata, Venezia è davvero magica!

Buon martedì grasso a tutti voi!

Un bacio.

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Maglioncino: Bershka

Abito: Imperial

Calza: Calzedonia

Sandalo: New look

Ph: Andrea Mangoni

My last outfit camel & grey

Che io sia un estimatrice di questi due colori, soprattutto abbinati insieme, penso che si era capito già da un po’, per questo motivo mi ritrovo molto spesso ad abbinarli nei miei outfit.

E questa ultima sessione fotografica a quanto pare non fa eccezione, ma anzi è dedicata interamente all’abbinamento di queste due tonalità che devo dire di trovare molto eleganti messe assieme.

Se poi aggiungiamo anche il mio nuovo look con capelli grigi, direi che l’abbinamento è più che completo!

Come ho fatto spesso in altri outfit post ho deciso di non rinunciare ad un tacco, in questo caso un super tacco, da abbinare con calzettino rigorosamente in tinta, che non sia mai è!!

E come nell’ultimo periodo spesso accade, è nuovamente la splendida cornice della Riviera del Brenta a fare da sfondo alle mie foto, ed a donare un non so che di etereo ad ogni scatto, soprattutto quelli a ridosso degli specchi d’acqua.

Che dite, vi piace questo look?

Un bacio.

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Maglione: H&M

Pantalone: Zara

Cappotto: Zara Trf

Collana: Stellazeta

Calzino: Calzedonia

Sandalo: New look

Ph: Andrea Mangoni

 

Shooting: Stradivarius look + il mio nuovo poncho

Buon lunedì gente!

Finalmente carico online le foto del mio ultimo shooting, dopo averne mostrata una in anteprima qualche giorno fa.

Come avrete capito, sono molto affezionata ad un marchio di abbigliamento che vedete comparire spesso fra i miei outfit e nei vari post, parlo di Stradivarius. Credo che sia uno stile che mi rappresenta molto, grintoso ed a volte un po’ stravagante ma comunque sempre portabile, se poi aggiungiamo il fatto che è decisamente alla portata di tutte noi come prezzi, come si fa a non amarlo!?

Quindi avendo molti capi di questo marchio, ho deciso di unirne alcuni e creare un look per il mio servizio fotografico, ho scelto un outfit comodo ma leggermente sopra le righe, insomma, ciò che mi rappresenta di più!

La location è un paesello vicino a dove abito, situato nella Riviera del Brenta che si chiama Mira Porte, quindi non potevamo non approfittare di qualche scatto dalle sponde ovviamente.

Ultimo tocco che ho voluto aggiungere è questo poncho in alcantara color marsala, che la mia carissima amica Ambra mi ha regalato a natale, e che sto adorando!

Vi lascio alle foto, a domani!

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Abito: Stradivarius

Cardigan: Stradivarius

Calzettino: Calzedonia

Tronchetto: Glamour shop

Cappello: Stradivarius

Rossetto: Kiko