Bikini Body Challenge: 8° Settimana

Ornella Nelly - The Ladybug's Beauty - Bikini body challenge - Dimagrire e tonificare velocemente (6)

Ed anche il secondo mese di Bikini Body Challenge finalmente è andato, ci sono stati come sempre alti e bassi, ma anche queste 4 settimane (con una di pausa causa malattia) le ho portate finalmente a termine.

Oggi sarò breve, in fondo non ho moltissimo da dirvi, perché come in tutte le cose sono i fatti che parlano. Si perché come vi avevo promesso oggi farò vedere le foto del prima e dopo che riguardano il mio allenamento con la Bikini Body Challenge.

 

I MIEI PROGRESSI

Ovvio che un paio di mesi non bastano per avere un corpo perfetto, ma io, che non avevo molti kg da perdere ed un serio bisogno di tonificarmi ed “asciugarmi” un po’, sono contentissima dei risultati che ho ottenuto!

Le foto non sono di altissima qualità, e la mia faccia ancora meno, ma l’importante è che renda l’idea di quello che sta succedendo al mio corpo.

Vi aspetto lunedì con un nuovo post !

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PESO INIZIALE: 61,2 kg

PESO ALLA 8° SETTIMANA : 57,5 kg

MISURE INIZIALI: VITA 72 cm – FIANCHI 99 cm – GIRO COSCIA 56 cm

MISURE ATTUALI: VITA 69 cm – FIANCHI 96 cm – GIRO COSCIA 51 cm

Ricapitolando: – 3,5 kg e – 11 cm in tutto il corpo.

TUTTO CIO’ CHE DEVI SAPERE SULLA BIKINI BODY CHALLENGE:

http://theladybugsbeauty.com/bikini-body-challenge-come-dimagrire-tonificare-in-12-settimane/

LE SETTIMANE PRECEDENTI:

1 234 5 – 6 – 7

COME OTTENERE LA GUIDA DI ALLENAMENTO (BBC ITALIANO):

Se ancora non sai di che tratta la Bikini Body Challenge, QUI trovi il mio post con tutte le spiegazioni, e per quelle che mi seguono vi ricordo che è ancora possibile ricevere in omaggio la guida alimentare acquistando il programma 12 settimane con il codice —–>THELADYBUGSBEAUTY <—– nel sito BBC ITALY

 

 

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